jak brac to

Robert ze swoimi 130kg bierze jedną ,ale co jest w środku to już nie wiadomo ;-) druga sprawa w Twoim wieku nie potrzebujesz mocnych stymulantów Ale jak już kupiłem to będe brać. Jak widac nie takie mocne, to co brać w większym odstępie czasowym od treningu?? Bo "pompa" godzinę po treningu to nie jest pożądany efekt

[...] i może któraś z kolejnych bedzie moja musimy ustalić tylko pewną zasadę - mianowicie zwycięzca nie może brać udziału w kolejnych edycjach konkursu bedzie sprawiedliwie... jak to w IV RP ToMoo0 gratuluje wytrwałości, ja od czasu od kiedy przestałem palić nie odwiedzilem zadnej imprezy... a tak szczerze to nawet nie ciągnie mnie do bibowania [...]

bo ja lubie brać 15g mono po treningu to by mi sie po 3 tygodniach skończyło, jak cykl np 8 tygodni to z 800g bym wziął

[...] jest ona w roznego typu stackach np cell pump to co wlasnie moj kumpel bral, ale ze bez tej pompy tez dziala itp to troche mi kamien spadl z serca dieta mniejwiecej jest do szkoly nosze makaronik itp dziwne tak kazdy co idzie to sie gapi jak myslicie teraz brac bcaa z kreatyna czy zostawic na rzezbe?? jakie polaczenie bedzie lepsze??

No ja to bralem jakies 2 czy 3 lata temu... Stacki kreatynowe powinno sie brac dopiero jak sie wyczerpie mozliwosci mono czy jablczana...

[...] upodobania do słodkich, b. dojrzałych owoców będących głownym źródłem witamin rozpuszczalnych w wodzie. Złotym środkiem o który pytał Marek C. może być dieta opisywana jako PaleoDiet Czemu nie brać tego co nasi przodkowie dali nam najlepszego (czy tego chcieli czy nie) w połączeniu z obecnym stanem naszej wiedzy. Jak by nie było większość [...]

mam Horse Power, No Muscle Pump, 500g mono i gainera jak to brac? mam 19 lat kwicze 3,5 roku juz pomoze ktos?

Pewnie jak ostatnio 21-21.30 ;-) Panowie dostałem 26 odpowiedzi jeśli ktoś napisał , a nie doszło proszę o kontakt . Po przespanej nocy postanowiłem wam kolejny raz wyjść na przeciw , więc a. osoby które skopiowały z wiki mają 2 punkty . b. osoby które napisały bardziej złożoną odpowiedz , własnymi słowami lub po prostu trochę się po pocili w [...]

Heh van to dopiero wtedy by sie smietnik z forum zrobil,jakby kazdy zakladal posty bez sensu i pisal glupoty zeby tylko swoje LWA zwiekszyc Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym [...]

[...] Mialem tez spotkanie i konsultacje z samym Michelem Qissi czyli Tong-Po, ktory mnie namawial na wziecie udzialu w KICKBOXERze 5. Zapytalem Kaizena ale sie nie zgodzili bo, jak uzasadnili : żółci nie jedzą odzywek i slaby zbyt tam jest. Ja sam myslalem ze Tong-Po jest wiekszy. Zreszta sami mozecie to ocenic bo sidzi obok mnie. W trakcie robienia [...]

Śpie do 10 00 korzystam narazie z wakacji , bo za dwa tygodnie lub dziesięć dni szykuje się do pracy na budowli. Ogólnie jak masz brać coś na sen to polecam Znicas Forte + Filomagb6 to jest apteczne ZMA , ogólnie dawkowanie to 1 tabletka Znicasa i 4 flomagu. Pozdr.

Dokładnie, jak tylko wchodzę na większe ciężary to barki, łokcie i nadgarstki siadaja, dlatego trzeba brać suple na stawy :)

a wlasnie dermatolog pozwolil Ci brac beznacne ?? bo podobon podczas brania izoteku niemozna zadnych takich masci . . . najwyzej nawilzajacy krem( i to jak bardzo wysycha skóra).

i przepisala mi dziś dermatolog izotek 2x dziennie (60tab) przez 30 dni ;20mg.TAk mi napisala ,czy moze mi ktos podpowiedziec jak to mam brac ??

koks kupiles recepte którą Ci przepisała ? jezeli masz tam kupione opakowanie 20mg a nie 10mg i kazała brać 2x dziennie to wtedy miałbys tak jak ja rano 20mg i po południu 20mg ;) Apropo palenia papierosów - zle wplywa na cere ;)

To już postanowione. Od poniedziałku chodze 3 razy w tygodniu na siłownie, jeszcze dokładnie nie wiem jak tego dokonam bo w piątek, sobote i niedziele pracuje po 11 godzin. Tak naprawdę trochę nie wiem jak się do tego zabrać. Na początku rozgrzewka na bieżni/rowerku ok 20 min? Później ćwiczenia siłowe (jakie) ?? hm myśle, że i tak pierwszy [...]

[...] że to wspominam. Zaś co do osiagnięc Pudziana w karate, to jest to dla mnie mało istotne, bo OD SAMEGO POCZĄTKU, piszę, iż nie ma on żadnych szans (chyba że w grę wejdzie jakiś fuks w pierwszych uderzeniach) w k-1 i tym bardziej w Pride. Weź sobie przeanalizuje moje wypowiedzi, a zobaczysz, iz mam podobne zdanie na ten temat co ty. [...]

Luki bedziesz narkusem tak zawsze byles przeciwny a jak zaczniesz brac diazepam ide o zaklad ze sie wpjerdolisz w to

Dudek No staram się ogolnie dobrze jesc, ale jak widac bez wielkiej spiny. Martucca, Neysha Dzieki i zapraszam. ;-) Lady Noo, pamiętam. ;-) SW to jednak fajne Sa. Wrocilem z dwudniowego pobytu nad jednym z lubelskich jezior. Sobota- plywanie + wypoczynek, niedziela raczej tylko wypoczynek. Dzisiaj wracam normalnie do miski i treningu. Kupilem [...]

no wlasnie tutaj pisali ze symirarol brac ale oki to napsiz jakas dobra oslonke mam bialko do tego jescze 3 kg no anpsiz jak mam brac ja mowili ze "1 tydzien 2kaps, 2 tydzien 3kaps, 3 ttdzien 4kaps, 4 tydzien 3kaps, 5 tydzien 2kaps,